点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:乐发lv开户-360百科
首页>文化频道>要闻>正文

乐发lv开户-360百科

来源:乐发lv手机版APP2024-10-10 17:48

  

乐发lv开户

黄楚平当选广东省人大常委会主任 王伟中当选广东省省长******

  中新网广州1月16日电 (记者 程景伟)广东省第十四届人民代表大会第一次会议1月16日选举黄楚平为省人大常委会主任,黄宁生、叶贞琴、张硕辅、肖亚非、刘雅红(女)、谭玲(女)为副主任;选举王伟中为省长,张虎、王曦、张少康、张新、孙志洋、王志忠、冯玲(女)、吕玉印为副省长;选举宋福龙为省监察委员会主任;选举张海波为省高级人民法院院长。(完)

                                                                                  • 疼!为什么身体这个部位被足球运动员视如生命?******

                                                                                      世界杯已进入第四天,如火如荼的赛程让人激动不已,不过也有不少人发现,许多球员因伤病告别了本次世界杯,其中脚踝损伤是足球运动员常见的伤病之一,比如韩国球员朴志洙因脚踝韧带撕裂,在最后一场热身赛中告别了世界杯。德国球员罗伊斯脚踝伤病无法及时恢复,前锋维尔纳,作为上届德国队征战世界杯和欧洲杯的主力球员,也因为脚踝韧带撕裂宣告缺席本届世界杯。

                                                                                      不只是专业球员,普通人也会经常脚踝损伤,也就是我们所说的崴脚。但是因为太常见,很多人不当回事,除非肿痛难忍才去看医生。

                                                                                      其实,脚踝损伤需要及时处理,否则会给我们留下后遗症,带来生活的不便。

                                                                                      一、我们的脚踝什么时候最容易受伤

                                                                                      正常情况下,韧带——一种短而坚韧的带状组织,将我们关节处的骨头固定在一起,所以我们的脚踝才可以自如地活动。

                                                                                      当我们在高低不平的地面上行走或跑步时,下楼梯、起跳后落地,容易失去平衡会发生踝关节扭伤,尤其是在踩到石头或踩空时更容易发生。

                                                                                      在上述场景中,我们的踝关节扭曲、拉伸或弯曲过度,固定在我们踝关节的其中一根或多根韧带被撕裂或疼痛性拉伸,严重时,还会出现骨折。

                                                                                    疼!为什么身体这个部位被足球运动员视如生命?

                                                                                    来源:解放军第306医院

                                                                                      如果之前曾经发生过踝关节扭伤,腿部肌肉无力或腿部肌肉损伤,穿高跟鞋等,会更容易扭伤踝关节。

                                                                                      二、处理方式不当,可能会留下后遗症

                                                                                      如果,不小心扭伤脚踝后,你第一时间会选择怎样处理?

                                                                                      转动下脚踝,感觉不太痛,继续运动?

                                                                                      在感觉到痛的地方,抹上红花油活血化瘀?

                                                                                      拿个热毛巾敷一敷?

                                                                                      其实以上都是错误的处理方式。

                                                                                      继续运动,可能使损伤部位症状加重。

                                                                                      红花油的活血作用,会使血流加快,让肿胀更加严重。

                                                                                      在受伤早期,韧带表面分布的细小血管破裂,如果采取热敷的方式,可能会使细小血管进一步扩张,导致出血更加严重,淤青更加明显。

                                                                                      有数据统计,踝关节扭伤损伤者中,会有30%-40%的人是在不正当处置下出现慢性踝关节不稳或其他症状。因为不当的处置导致愈合不良,容易出现经常性的踝关节疼痛肿胀,经常崴脚等症状。

                                                                                      如果存在以下情形,就需要警惕可能是留下了后遗症,需要到医院去寻求帮助:踝关节扭伤3个月以上仍然存在疼痛、肿胀等不适症状,或者走平路也经常扭脚;走远路感到踝关节疼痛、肿胀;走路时出现“闪”一下或者“打软腿”的情形;下楼梯时需要小心翼翼,很怕扭脚,或者感觉很难控制脚踝;在运动中变向比较困难等。

                                                                                      三、脚踝损伤后如何正确处理?

                                                                                      我们首先可以先判断一下扭伤的严重程度。

                                                                                      脚踝损伤的症状一般包括:踝关节肿胀、疼痛,尝试行走时疼痛加重,一天后可能会出现淤青(韧带表面分布的细小血管破裂所导致)。

                                                                                      如果扭伤后感受不到严重的疼痛,也没有出现淤青、肿胀等症状,一般情况不严重,不必去医院,这种情况下,减少活动多休息,对脚踝进行冰敷,这可以通过降温收缩毛细血管,减少出血和渗液,有利于控制病情发展。

                                                                                    疼!为什么身体这个部位被足球运动员视如生命?

                                                                                      如果无法判断病情程度,可以采取PRICE原则,同时尽快到医院由专科医生进行判断治疗。

                                                                                      P:保护。

                                                                                      以适当的工具和姿势(如石膏或支具)进行保护,避免造成二次伤害,保护固定踝关节的时间大概为一到三周。

                                                                                      R:休息

                                                                                      停止脚踝活动,避免加重伤势。

                                                                                      I:冰敷

                                                                                      在扭伤后48小时内,通过降低受伤部位温度,可以减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。注意不要将冰块直接敷在扭伤的地方,可以用湿毛巾裹住冰块,以免冻伤。

                                                                                      C:压迫

                                                                                      用弹性绷带包裹给受伤部位加压,可以阻止继续出血,预防严重的踝关节肿胀。

                                                                                      E:抬高患肢

                                                                                      将小腿和踝关节抬高至高过心脏的位置,比如躺下在腿下放几个枕头。注意踝关节的高度应超过膝关节,膝关节的高度超过髋关节,髋关节的高度超过身体水平位。这可以促进下肢静脉血管的运行,降低脚踝疼痛肿胀的症状。注意,在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件的话尽量保持受伤脚抬高。

                                                                                      资料来源:潇湘晨报、科技日报澎湃新闻、生命时报、阜外华中心血管病医院、广州日报

                                                                                      整理:党敏

                                                                                      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                    阅读剩余全文(

                                                                                    相关阅读

                                                                                    推荐阅读
                                                                                    乐发lv规则木雕艺人刀尖上传承“非遗”
                                                                                    2024-10-21
                                                                                    乐发lv投注美议员:特朗普与利比亚国民军司令的...
                                                                                    2024-08-30
                                                                                    乐发lv交流群国务院安委会考核巡查组进驻相关省份
                                                                                    2024-06-26
                                                                                    乐发lv返点 孙女患病,中风老人5天跑十几个村庄求援,用塑料袋装钞票送医院
                                                                                    2024-01-30
                                                                                    乐发lv软件“春风”送岗位 援助暖人心
                                                                                    2024-03-09
                                                                                    乐发lv代理女子抱怨耳朵痛 医生从耳道中取出活飞蛾
                                                                                    2024-10-03
                                                                                    乐发lv必赚方案刑满释放人员持刀猛刺狱警致死 被提起公诉
                                                                                    2024-02-12
                                                                                    乐发lv官网平台物理老师成现象级网红 做科普视频一年半粉丝千万
                                                                                    2024-01-19
                                                                                    乐发lv下载app特朗普真想就削减核武器与中国谈判?
                                                                                    2024-10-26
                                                                                    乐发lv官方林志玲格子衫清爽十足
                                                                                    2024-08-26
                                                                                    乐发lv客户端何炅过生日与汪涵一同庆祝 杨乐乐:彼此要珍惜啊
                                                                                    2023-12-03
                                                                                    乐发lv充值 中国人的一天 第3411期
                                                                                    2024-09-21
                                                                                    乐发lv漏洞美军舰通过台湾海峡 外交部:全程掌握有关情况
                                                                                    2024-10-17
                                                                                    乐发lv登录吉林长白山高尔夫球场及167套违建别墅拆除 32人被追责
                                                                                    2024-05-07
                                                                                    乐发lv骗局中国舰队纵横东印度洋猛烈开火
                                                                                    2024-03-12
                                                                                    乐发lv计划中信证券:“盈利底”深度已明,经济将延续企稳态势
                                                                                    2024-01-01
                                                                                    乐发lv官网在这么伟大的团队里面你是不可能不努力的💪💪💪再次恭喜我们团
                                                                                    2024-07-01
                                                                                    乐发lv技巧 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体,医生和消防联合救援,看着都痛
                                                                                    2023-12-17
                                                                                    乐发lv网投朴有天首次承认大部分吸毒事实
                                                                                    2024-10-01
                                                                                    乐发lv赔率VIP8.5阿郎的故事发哥经典催泪情嘉宾:周润发 张艾嘉 黄坤玄
                                                                                    2024-08-27
                                                                                    乐发lv注册西甲-贝尔丢单刀 皇马负垫底队
                                                                                    2023-12-17
                                                                                    乐发lvapp下载西部矿业25亿投资打水漂?上市12年市值缩水1500亿
                                                                                    2023-12-29
                                                                                    乐发lv官网网址关于奥密克戎变异株CH.1.1 这些知识您需要了解→
                                                                                    2024-01-25
                                                                                    乐发lv开奖结果 Switch累计销量超3400万台
                                                                                    2024-06-27
                                                                                    加载更多
                                                                                    乐发lv地图